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1日1枚のクッキー：男性は簡単な戦略で25kg減量
2025年03月09日
そして驚くべきことに、一度うまくいき始めると、ポジティブな気持ちが高まり、すべてが楽になるのです。」
ソル・オーウェルは、南米の山々でのハイキングでわずか 15 秒で挫折したとき、体重を減らす必要があることに気づきました。
当時アルゼンチンに住んでいた34歳のテクノロジー起業家は、チリとの国境にあるメンドーサを訪れていた際、南米最高峰に登ってみたいと言いました。
「私の（現在の元）妻と友人は『ああ、それは無理だ』と言った」と、現在トロントに住むオーウェルは振り返る。 「その後、スキー場の頂上に行きましたが、歩いているだけで15秒以内に息が切れてしまいました。大変でしたが、彼らの判断は正しかったので、私は肉体的にひどかったのです。」
そしてそれは、オーウェルが自分が変わらなければならないと悟った瞬間でした。
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Posted by ９chのITニュース
