2025年03月10日

ジャガイモ、ニンジン、インゲンのマヨネーズサラダ30g：炭水化物約4.45g。大さじ山盛り1杯：炭水化物5.65g。スプーン1杯...



インゲンのさまざまなバリエーションや調理方法に炭水化物が含まれているかどうか、また、


サヤインゲン、スナップインゲン、またはインゲンは中央アメリカ原産のマメ科植物で、16 世紀にヨーロッパに持ち込まれ、そこから他の大陸に広がりました。他の種類の豆との違いは、スナップインゲンが青いうちに収穫されることです。


この食品は、ソテーしたり調理したり、肉と一緒に消費したり、サラダ、ピューレ、オムレツ、スープ、パイ、ケーキ、ファロファなどのレシピに使用したりできます。健康に気を配っている人にとっては、


これは、食物繊維、マグネシウム、リン、カリウム、カルシウム、鉄、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCなど、私たちの体が機能するための重要な栄養素の供給源として機能するためです。


https://kenkolab.click/%E7%B7%91%E8%B1%86%E3%81%AB%E3%81%AF%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9%E3%81%8C%E5%90%AB%E3%81%BE%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8B%3F%E7%A8%AE%E9%A1%9E%E3%80%81%E3%83%90/

Posted by ９chのITニュース

名前:
URL:
コメント:	上の画像に書かれている文字を入力して下さい
	＜ご注意＞ 書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込